Leto, slnko, horúce slnečné lúče. Ak je vonku horúco, telo priamo prahne po schladení. Zmrzlina alebo studený drink sa v lete postarajú o osvieženie, ale keď z nás tečie pot, tak to nestačí. Čo teda robiť? Nápravu zjedná vlažný kúpeľ. Domenka, že najlepším liekom na teplo je ľadová voda, je mylná. Studená voda zahriaty organizmus zaťažuje.
Koupel v létě osvěží celé tělo. Důležité však je, aby teplota byla skutečně vlažná, ne chladná. Pokud je totiž teplota lázně nižší než 20 stupňů, musí tělo vynaložit mnoho energie, aby tělesnou teplotu uvedlo opět do rovnováhy. Cévy se stáhnou, tělo se již nemůže ochlazovat a to může dokonce způsobit přehřátí organizmu – což je pravý opak toho, čeho chtěl člověk koupelí dosáhnout.
K celkovému kúpeľu existuje jednoduchšia a rýchlejšia alternatíva – takzvané Kneippovo espresso alebo polievanie paží. Vykonáva sa ľahšie, vyžaduje krátku prípravu, a napriek tomu zaistí dostatočné schladenie. Potom sa dá opäť vrátiť na relaxáciu na slnku.